痩せたいなら「食べない」をやめろ！

痩せたいか？痩せたいよな？

で、お前はダイエットを始めるだろう。。。

そして、まず初めにやっちまうのは。。。

「サラダだけ」とかの食べないダイエットだろ？

それは絶対にやるな！

えっ？ダイエットって我慢することじゃないの？

って思うだろ？違うんだよ！全然違う！

ダイエットの成功のカギは

「続けられるかどうか」これ一択だ！

毎日、サラダやスープだけで何日お前は続けられるんだよ！

ダイエットは、食生活の整理だよ！

「どれだけ食べないか」ではなく、「何を食べるか」なんだよ！